Ateliers de ressourcement

Nous utiliserons 3 approches pour créer le relâchement du personnage et rencontrer l’espace de Vie sans limites en nous:

1- Déploiement de la conscience

L’observation d’un thème à partir de l’Etre de lumière que nous sommes stimule l’ouverture et une vision vaste de la Vie. De courts propos et échanges vont ponctués la rencontre.

Thèmes: l’Amour de Soi, honorer le Féminin sacré en Soi, renaître à Soi.

2- Le chant sacré en sanskrit ou hindi

Il stimule l’ouverture du cœur et éveille la joie de l’expression. Il nourrit l’alignement de l’attention et du souffle. Il imprègne en nous la connaissance sacrée à la source des paroles du chant. Et nous conduit naturellement dans l’absorption méditative.

3- La méditation

L’alignement de notre attention sans efforts nous fait glisser dans l’espace méditatif. Cela permet de se déposer en Soi et de reposer dans la lumière du Tout. Méditer c’est s’unir à Tout, c’est exister sans pensées dans l’univers. La méditation éveille l’observateur en nous qui par la suite nous guide à plus de sagesse au quotidien.

Déroulement:

• Propos sur le thème du jour et échanges
• Apprentissage d’un chant sacré
• Chanter jusqu’à se sentir glisser dans l’espace méditatif
• Méditation

Dates et thèmes: à venir

* Chaque rencontre est autonome